Juureva alkuvoima & luonnollinen hyvä olo joogaviikonloppu

Joogaviikonloppu Sahanlahdessa

Sinussa on alkuvoimaa. Toisinaan voi kyllä olla sellainen olo, että tuo voima on kadonnut jonnekin. Juureva alkuvoima ja luonnollinen hyvä olo -Joogaviikonloppu palauttaa sinut omaan voimaasi ja onnelliseen auvoiseen hyvän olon tilaan. Aistimaan sisäistä voimaasi ja sitä villiä voimakasta osaa sinussa joka yhä edelleen on. Tasapainotetaan energiakeskuksia joogaharjoitusten lisäksi myös Saimaan järviluonnossa. Joogaviikonloppu palauttaa sinut levolliseen oloon ja luonnollisen hyvän olon lähteille. 

Harjoitukset sopivat aloitteleville ja pitkään jooganneille. Tutustumme erilaisiin hengitysharjoituksiin, itselle tehtävään joogahierontaan ja meditaatioon. Joogaviikonlopussa joogafilosofiaa hyödynnetään käytännönläheisesti. Joogaviikonloppu on samalla myös valmennuksellinen prosessi joka tukee sinua siinä vaiheessa missä olet nyt elämässäsi menossa. Syvennät omaa harjoitustasi ja saat lisää virtaa elämääsi. Pystyt hyödyntämään joogaviikonlopun antia myös omassa elämässäsi. Viikonlopun aikana todella hoidat kehoasi ja ravitset sieluasi -luonnollisesti. 

Ohjelma

Perjantai
klo 15. alk. Majoittuminen
klo 19.00 Opening circle. Intention asettaminen joogaviikonlopulle
klo 19.45 Maa & vesi – Lempeästi avaava ja maadoittava jooga
klo 21.00 Yhteinen iltapala & illan rauhaan laskeutuminen

Lauantai 
klo 8.00 Tuli – Flow jooga + Hoitava ja hemmotteleva joogahieronta itselle
klo 9.30 Noutopöytäaamiainen
klo 10.30-.11.30 Luonnollinen hyvä olo -Valmennus 
klo 12.30-16 Löydä luonnon alkuvoima sisältäsi -valmennusmatka 
Matkataan läheiselle luontokohteelle, jossa nautitaan nuotion äärellä retkilounas, kahveilla ja tuoreilla korvapuusteilla Saimaan rannassa.
​
klo 16.30 Ilma & eetteri – Lempeä sydäntä avaava Bliss jooga
klo 17.30 Päivällinen
klo 19.00 Yhteys sieluun – Kynttiläseremonia 
klo 20.30 Savusaunan pehmeät löylyt. Iltapala on katettuna saunalle.

Sunnuntai
klo 8.00 Maa – vesi – tuli – ilma & eetteri. Tasapainottava Yin & Yang jooga
klo 9.30 Noutopöytäaamiainen
klo 10.30 Juureva alkuvoima & oma elämän polku -Valmennus 
klo 11.45 Closing circle. Retriitin päätöstilaisuus ja uuden alku
klo 12.30 Yhteinen lounas ja viikonlopun päätöskahvit / -teet
klo 13.30 Näkemiin ja kiitos!

Ohjaajana innostava ja valovoimainen Eeva Ojalehto

Eeva on elämäntaidon valmentaja, jooga & meditaatio- ohjaaja ja hyvinvoinnin asiantuntija. Hän on perustanut Unelma Elämä yrityksen vuonna 2012 palavasta halusta tehdä juuri sitä mistä hän nauttii eniten. Luontainen mielenkiinto ja halu ymmärtää ihmismieltä ja -kehoa, sekä elämää itse, on kartuttanut hänelle todella laajan osaamisen ja ymmärryksen ihmisen moninaisesta kokonaisuudesta ja erityisesti keinoista millä siihen voi vaikuttaa.

Eevalla on erityisen syvä luontoyhteys ja hän on luonnollisen hyvinvoinnin ja kauneuden puolesta puhuja. Hän myös pyrkii elämään niin kuin opettaa. Yksi hänen tärkeimpiä viestejään on, että jokainen voi vaikuttaa merkittävästi elämäänsä omalla ajattelutavallaan ja toiminnallaan ja siitä hän on itse hyvänä esimerkkinä. ​

​Hänellä onkin yli 15 vuoden kokemus työskentelystä ihmisen hyvinvoinnin parissa valmentaen henkilöasiakkaita, työyhteisöitä ja erilaisia ryhmiä kohti parempaa elämää.

Eeva on huikean elämäntäyteinen ja helposti lähestyttävä, valoa ja energiaa säteilevä persoona. Hän on luova ja lempeän salliva. Hän osaa nauttia myös arjen pienistä hetkistä. 

Eeva on intuitiivinen ja luottaa myös vahvasti oman sielunsa opastukseen. 

Eeva Ojalehdolla on yli kymmenen vuoden kokemus erilaisten hyvinvointiin
liittyvien kurssien ohjaamisesta. Hän on ohjannut kymmeniä retriittejä eri puolla Suomea ja tehnyt joogamatkoja myös ulkomaille.

​Omaa joogaharjoitusta Eeva on tehnyt yli 15 vuotta ja hän on meditoinut säännöllisesti yli 10 vuotta. Hän ammentaakin ohjaamiseen runsaasti antia omasta laajasta kokemuspohjastaan. 

Jooga- ja meditaatio-ohjaaja
MB  Elämäntaidon Valmentaja
 Mindfulness-ohjaaja CFM
Työyhteisövalmentaja
NLP Master Practitioner, NLP Personal Coach
Artist

Hintatiedot:
Hinta 344€ /hlö 2 hengen huoneessa.
Hintaan sisältyy kurssiohjelma, majoitus, ohjelman mukaiset ruokailut ja sauna.
Yhdenhengen huoneen lisämaksu 60€/viikonloppu.

Hinta sisältää: Majoituksen. Retriitin ruokailut. Savusaunan. 4 Joogaharjoitusta. Meditaatioharjoituksia. Valmennusta Luontoretken Saimaan rantamaisemissa + retkieväät

Varaukset: sales@sahanlahtiresort.fi tai 0105083500.

Viikonloppu toteutuu, kun mukaan ilmoittautuu vähintään 8 osallistujaa

Sahanlahti Resort, Lietvedentie 830, 52200 Puumala